ДЛЯ ВАС
(услуги)

 

 

 

Программы по подготовке к беременности.

Чтобы построить хороший дом, мы делаем план, чертим чертеж, производим точные расчеты. И когда начинаем стройку, выбираем самые хорошие материалы и инструменты. Когда мы начинаем планировать ребенка, как нам подготовиться? Что будет домом для малыша? Прежде всего - это тело и организм мамы, атмосфера в семье, созданная отношениями родителей и их родственниками. За сколько надо готовиться к предстоящей беременности? Мудрецы говорят, что душа ребенка выбирает родителей за 3-5 лет до своего рождения. Пригласите ребенка в Вашу жизнь, но подготовтесь к встрече этого гостя!

 

• Консультации психолога. Решить накопившиеся семейные конфликты или собственные личностные проблемы важно до наступления беременности, так как с наступлением беременности решение их может быть затруднительным, они могут уйти на второй план и казаться неактуальными. С рождением ребенка старые конфликты, как правило актуализируются и усугубляются. Проверить свою психологическую готовность к беременности и родительству будет своевременным на этапе планирования беременности.

 

• Оздоровительные ци-гун и тай-цзи-цюань. Уникальная и древняя китайская система оздоровления организма и психики. Используется дыхание, движения, активация энергетических и физиологических ресурсов организма. Китайскими врачами считается, что восстановление основных энергетических центров является залогом успешного зачатия и здоровой беременности.

 

• Хатха-йога. Оздоровить внутренние органы и очистить организм от шлаков перед беременностью помогает хатха-йога. Специальный комплекс асан «Сурья намаскар» (Приветствие солнцу) позволяет провести массаж всех систем организма, улучшить кровообращение, восстановить позвоночник. Восстановить психическое равновесие, укрепить нервную систему. Подготовить органы мочеполовой системы к предстоящей беременности.

 

• Фитнес-йога (снижение веса). Комплекс йогических асан в сочетании с дыханием выполняется в определенной последовательности и на определенной скорости, что создает необходимую, аэробную нагрузку, мягко и физиологично снижая излишний вес, не причиняя вред организму.

 

Наши занятия проходят по адресу:

Ул. Пархоменко 133/1, 2 этаж,
офис 2.3 (ост. Ибрагимова, УЗЭМИК)
бассейн санатория «Зеленая Роща»,
бассейн санатория «Тан».

Контакты: 266 70 30

сайт: www.madonna-mama.ru